西樵海味药材店的少东，人称十二少，自小好武。而街市卖鱼的老头，实际上是广东十虎之一的铁桥三，隐居多年，而他的女儿如花，脾气刚烈，爱抱打不平。某日有坏人向小贩勒索保护费，如花又出手教训，但不敌，桥三无奈出手，被十二少看见，便想尽办法拜铁桥三为师，但遭拒绝。十二少便把桥三父女的鱼塘买下，如花乘机劳役十二少，但十二少苦撑下去，令桥三亦开始对他改观。而当时的广东军阀绰号南天王的儿子唐一了，自小学习猴拳，一向所向无敌。某日，两人惹上坏人，两人不敌，幸桥三出手，被一了看见，桥因而被杀害了。

十二少誓报此仇，十二少与一了两派猴拳一决高下，一来为师报仇，二来为两派定下谁是真正猴拳宗师…….